Priroda je živo biće koje raste, menja se i razvija. Isto kao i mi. Priroda ima veliki uticaj na naša čula. Ushućuje nas svojom lepotom, ili izaziva strahopoštovanje, svojim moćima. Šta je tako čudesno, u vezi sa prirodom, što kod nas izaziva ovakva osećanja. Prvenstveno, jer se priroda stalno menja. 

Ona je u svakom svom pojavnom obliku, u zavisnosti od godišnjeg doba, drugačija. Osim raznolikosti, priroda ima mnogo različitih obličja, mnogo različitih pojavnih likova, širom planete i onda  nas iznenadi, lepotom, ili  nekom od svojih moći – nama  neproniknutom tajnom.

Moderan čovek, preseljen u gradove u kojim dominira asfalt i beton, sve manje poznaje prirodu. Odvojen od biljaka, drveća, životinja, potpuno se otuđuje od celine, sa kojom je neprikosnoveno spojen. 

Povezanost sa prirodom je u našim korenima! Zato nam u gradovima, često nedostaje: snage, vazduha, zdravlja, inspirativnosti, mira, lepote. Vracanje prirodi, boravak u njoj, sat dva u toku dana, ili bar za vreme vikenda, zbog užurbanog tempa življenja i rada u gradovima, obezbediće nam potrebni balans telu, ali i duhu. Ne zaboravite, da od malih nogu, na ovo, navikavate svoju decu! Time ćete im dati najlepšu priliku da uspostave emotivnu vezu sa prirodom. 

Posmatranjem pojava u njoj, naučiće lekcije, koje će im koristiti kroz život, ali će postati JEDNO, sa svojim okruženjem, ono što smo mi, počeli da zaboravljamo. Obnovimo te veze spašavanjem dece od poremećaja nedostatka prirode!   

Priroda leči

Benefiti prirode su neiscrpni! Priroda nosi život u sebi. To je potencijal kome se trebamo vratiti i kojeg treba koristiti za zdravlje. Za razliku od života u gradu u kome se život gubi, priroda je mesto gde se život vraća.  Boravak u prirodi dokazano leči!

Boravak u prirodi pomaže pri zaceljenju

Prednosti prirode, smo svi osetili boraveći u njoj! Smirujući efekti boravka napolju, među drvećem, na svežem vazduhu,  uz povetarac, pesmu ptica i crčaka, pomažu da usporimo i dovedemo naše telo i um u ritam.  

Boravak u prirodi, ili posmatranjem prirode, vršena su istraživanja na pacijentima koji su prošli operaciju. Došlo se do rezultata da su pacijenti, koji su imali pogled na drveće, su se brže oporavlljali, od pacijenata koji su imali pogled na zid! Zaključak je da priroda utiče na zaceljenje!  Prednosti boravka u prirodi su zaista fascinantne!

Smanjuje stres

Mi ljudi, smo proveli, prvih nekoliko miliona godina, našeg postojanja u šumama i tako smo evoluirali kao ljudska bića. Zadnjih 100 godina živimo u gradovima i modernim, industrijlizovanim životom. Našem telu i našem nervnom sistemu, potrebna je priroda, da bi naštimovali sebe. Razna istraživanja pokazala su prednosti prirode: ljudski mozak i telo, zajedno reaguju na prirodu, pa je tako dokazano da boravak u prirodi pomaže protiv napetosti – smanjuje stres i omogućava nam da doživimo duboki osećaj smirenosti! 

Dokazane su prednosti boravka u prirodi: sat ipo šetnje u prirodi (preko skeniranja mozga, na kome se vidi linija protoka krvi, kroz mozak), smanjuje aktivnost u području  koji utiče na nervozu, stres i depresije. Ovo istraživanje dokazuje da benefiti prirode imaju neverovatnu moć, da mogu da promene mozak.

Pomaže pri poboljšanju kratkoročne memorije

Unutrašnja veza sa prirodom, pozitivno deluje ne samo na fizičko telo, već i na um. U našem mozgu postoji dugoročna i kratkoročna memorija, a čest je slučaj da se neke informacije iz pamćenja ne mogu vratiti. 

Zahvaljujući čestim boravcima u prirodi, u njenom smirujućem ambijentu zelenila, pokazalo se da priroda utiče i na poboljšanje kratkoročne memorije. Vraćanje prirodi, resetuje našu memoriju. Benefiti prirode su uvek na dohvat ruke.

Priroda povećava kreativnost, inspirativnost

Mnogi ljudi, koji su se vratili prirodi, provodeći svoje slobodno vreme u njoj, izjavili su da se prednosti prirode ogledaju i u pobećavanju njihove kreativnosti i inspirativnosti. Taj osećaj, dokazala je i nauka u mnogim istraživanjima. Povezanost sa prirodom, povećava ljudske, stvaralačke kapacitete. Benefiti boravka u prirodi  su neograničeni. 

Naša duboka biološka povezanost sa prirodom, u ovom modernom digitalnom dobu, je ono što je potrebno da negujemo, kroz “šumsku medicinu”: šetnju, ili kupanje (u čistim vodama) u prirodi. 

Duboko udisanje čistog vazduha, opuštanje bez misli, gde treba da uposlimo sva naša čula, predavanjem tela i duha, svim čarima prirode, kako bi povratili sve svoje moći, koje smo izgubili, predajom  urbanim, zagađenim, prenaseljenim gradovima, u kojim živimo. Ova unutrašnja potreba, je jedini “protivotrov” za tehnološke uticaje, koji su nas odvojili od prirode! 

Zato: vratimo se prirodi što pre, jer JEDNO smo sa njom!