Da li često poredite sa drugima? Sa članom porodice, bliskim prijatelju ili nekom poznatom ličnošću sa društvenih mreža? Ako je odgovor potvrdan, dobrodošli u klub. Tužna činjenica je da je poređenje svakodnevna aktivnost većine ljudi.

Socijalno poređenje počinje u vrlo ranom uzrastu. Deca vrlo brzo shvate da ne žive svi isti život ili da imaju iste prilike kao ostali. Primete kada neki prijatelji ima više igračaka ili nosi bolju odeću ili živi u većoj kući. 

Kada ista ta deca odrastu i postanu tinejdžeri, upoređivanje ne prestaje. Često se pojačava i pretvara u negativnu samokritiku. Misli kao što su: “Nisam dovoljno dobar”, “Ne radim ništa dovoljno dobro” ili “Nikad neću uspeti” polako da se pojavljuju. Ovakvo negativno razmišljanje uzrokuje razvijanje anksioznosti i depresije. 

Sa druge strane, eskpanzije društvenih mreža su omogućile pregršt materijala za poređenje sa drugima, zato je posebno važno, razmišljati o lošoj upotrebi drugih kao referentne vrednosti za našu sopstvenu vrednost.

Poređenje je kradljivac sreće

Sigurno da ste do sada osetili kako je poređenje kradljivac sreće i na svojoj koži. Važno da je da budete svesni toga da zaista jeste. Poređenje sa drugima vam samo otežava život, i pored bola i nezadovoljstva ne donosi ništa. Umesto poređenja, koristite druge kao motivaciju da se poboljšate u određenom polju.

Ako provodite svoje vreme razmišljajući o tuđim uspesima dok sebe poredite sa njima, nećete postići ništa. Svoju energiju usmerite ka ostvarenju snova i ciljeva. Ne trošite dragoceno vreme na druge, koji verovatno o vama ne razmišljaju uopšte.

Ne poredite se sa realnom slikom ljudi

Ono šta ljudi predstavljaju u spoljnom svetu je u većini slučajeva lažna slika njih. Kada sretnete poznanika i pitate kako je, da li će zaista odgovoriti sa: “Žena me apsolutno izluđuje, na poslu mi je užasno, hoću da dam otkaz a ne mogu” ili će jednostavno odgovoriti sa “Dobro sam, a ti?”. 

To je zato što će ljudi radije sakriti negativne emocije i odgovoriti površno i neiskreno, nego da drugima otkriju probleme a samim tim i slabosti. Često se dešava da ljudi precene sreću drugih, ili da ne vide nezadovoljstvo kod drugih iako je pristuno. Zato sledeći put kada uhvatite sebe da se poredite sa drugima, setite se da se ne poredite sa realnom slikom nekoga – već samo informacijama koje ste sami zaključili. 

Poređenje sa drugima vam odmaže pri ostvarivanju ciljeva

Razmišljanje o tome kako neko drugi izgleda bolje, ima više prijatelja ili je uspešniji od vas ne samo da oduzima dosta vremena nego je i krajnje neefikasno. Kada god smo previše strogi prema sebi, smanjujemo motivaciju i šansu za ostvarenjem ciljeva. 

Ako zaista želite da živite ispunjen život, morate svoje vreme i energiju usmeriti ka sopstvenim vrednostima. Kako biste usmerili fokus u pravom smeru, postavite sebi sledeća pitanja: Kada zamišljate sebe na kraju svog života gledajući unazad na ono što ste učinili, koja će vam iskustva i dostignuća biti najvažnija? Kakva osoba želite da budete? Kakve odnose sa drugima želite da imate? Šta želite da se ljudi pamte o vama? 

Koristite ove lične vrednosti kao barometar na kome upoređujete, a ne kao dostignuća onih oko vas.

Perfekcija je iluzija

Niko nije savršen – u teoriji to svi znamo, ali u praksi da se osećamo loše kada ne dostignemo savršenstvo. Morate shvatiti da niste savršeni i da se savršenstvo ne može dostići. Ja zasigurno nisam, i pre mnogo godina sam naučila sam da budem u redu s tom činjenicom. 

Naravno, uvek bi trebalo da radite na sebi i da nastavite da se poboljšavate, ali nemojte misliti da ćete postati „savršena osoba“, jer to apsolutno niko nije i to je u redu. 

Uvek će postojati neko bolji

Možda zvuči grubo ali što pre shvatite ovo, biće vam lakše. U nekom trenutku vašeg života, neko će vas prestići u trci ka ciljievima. Ne možete uvek pobediti u svemu. Sve što možete i što bi trebalo da uradite jeste da se trudite i radite uporno na ostvarenju ciljeva, i sve što bi trebalo da se desi će vam doći u pravom trenutku.

Iako je veoma lako pomisliti da drugi vode neverovatan život bez ikakvih loših strana, znajte da to nije istina. Svaki pojedinac na ovoj Zemlji ima probleme i izazove tokom svog života. Niko nije pošteđen od ovoga. Nekima je ljudi su samo bolji u sakrivanju problema od drugih. Dakle, sledeći put kada se budete poredili sa prijateljem ili komšijom, setite se da verovatno ne znate svaki detalj o njihovom životu.

Poredite se sa sobom i radite na svom unapređenju!

Jedina osoba sa kojom bi trebalo da se poredite jeste vi sami. Poredite svoja dostignuća sa prethodnim mesecima ili godinama, obarajte svoje lične rekorde i postavljajte nove. Na taj način ćete gurati sebe napred i usput ostvariti mnogo ciljeva. 

Primetićete vrlo brzo koliko je oslobađajuće kada prestanete da osećate želju za poređenjem i umesto nje osetite zadovoljstvo i ispunjenost. Zapamtite da ste dovoljno dobri.