Da li vam se desilo da jedno govorite a drugo radite? Iako je ovo jedna loša osobina, ako imate decu, sigurno je u nekom momentu isplivala. Možda je to i neka vrsta „bele laži“ ali kada razmišljamo o dobrobiti deteta, spremni smo na sve. 

Da li su i vama govorili da će onom ko pije kafu i puši, izrasti brkovi i rep… meni moja mama jeste to govorila i neretko sam bivala zbunjena jer kod nje nisam videla ni brkove ni rep. Sigurno ste čuli od nekih roditelja a možda i sami govorite da „slatkiši kvare zube“ ili „slatkiši su nezdravi“. 

Deca vide, pitaju se, osete vibracije…

Suprug često putuje, a kao ljubitelj čokolade, tragao je za onom pravom. Mnogo godina ranije, i pre našeg poznanstva našao je baš nju, kraljicu svih čokolada, gospođu Raguzu. 

Kao mladi roditelji poštovali smo i pravilo da se deci ne daju slatkiši barem do treće godine. Naše malo kovrdžavo čudo je imalo dve godine kada nas je uhvatilo u „nedelu“. Pošto je to period kada deca spavaju posle ručka, mi smo njenu poslepodnevnu dremku koristili za mirno ispijanje kafe i grickanje čokolade. 

Dok smo uživali u mirisu kafe i ukusu gospođe Raguze, naše malo kovrdžavo čudo se probudilo ranije i skoro nas uhvatilo u slasnom mljackanju. Kao mađioničari smo u trenu sklonili dokaze, zgužvane papiriće, te oblizali i poslednje tragove sa prstiju i usana. Iako je još uvek bila sanjiva, radoznalo je obigravala oko nas pokušavajući da otkrije razloge naše zbunjenosti. Znala je, osetila, da smo nešto „zgrešili“….ipak, uspešno smo joj podmetnuli najzdraviji hranljivi „slatkiš“ pripremljen u sklopu sa svim preporukama.

Da li nas je grizla savest… sigurno da jeste…. ali pitanje je zbog čega…… zato što joj nismo dali da uživa u čokoladi ili zato što smo je u neku ruku slagali? Pa zar ne govorimo i to svojoj deci „ko laže ide u zatvor“…

Kao porodica jedemo zdravo. Kod nas su pravila sledeća: 

• bez doručka se ne izlazi iz kuće
• uz svaki slani obrok se jede salata – još dok seckam salatu, „miševi“ od osam i dvanaest i po godina pojedu pola pre nego što i stigne do stola
• voće se jede za užinu ili u sklopu slatkastog doručka
• slatkiše sami pravimo te uvek ili značajno umanjimo šećer ili ga zamenimo mlevenim urmama – još uvek nam je jedan od omiljenih slatkiša, „bebeći“ sladoled – priprema se ovako: ½ litre ulupane slatke pavlake (bez šećera), 2-3 zamrznute izmiksane banane i 2-3 kašike kakaoa, sjediniti i zamrznuti
• kupovni slatkiši se retko kupuju, najčešće se dobiju, ali onda važi pravilo „grickaj kao miš“ – ovim se postiže da deca stvarno osete ukus onoga što pojedu, jer kada samo nekontrolisano „progutaju“ neminovno pojedu više

Neretko me roditelji pitaju kako svoju decu da „nateraju“ da jedu. Mi neretko delimo hranu na „volim“ i „ne volim“, ali na nju pre svega treba gledati kao na gorivo. Postoje različiti trikovi koji mogu da pripomognu u ovome, ali jedan se izdvaja. Budite dobar primer! Deca pomno posmatraju, nekad to primetimo ali najčešće ne. Zato ako ne volite karfiol nemojte to da kažete na glas i pojedite ga. Deca znaju, primete, osete!